上り速度を測定する方法は？
結論
上り（アップロード）速度を測定する最も簡単な方法は、speedtest.net（Ookla）またはfast.com（Netflix）等のオンラインスピードテストです。speedtest.netは下りと上りを両方計測してくれて、結果の右側に上り速度がMbps単位で表示されます。fast.comは初期画面に下りのみ表示されますが「詳細を表示」をクリックすると上り速度・遅延が出ます。Web会議の品質を診断する目的なら、（1）有線LAN接続で計測、（2）Wi-Fi接続でも計測、（3）夜21時前後の混雑時間帯にも計測、の3パターンを試して比較するのが実態を掴むコツです。最新のテストサイト仕様は各公式で要確認です。
主要スピードテストサイトの使い分け
上り速度を測定できる代表的なサイトは次の3つです。
| サイト | 特徴 |
|---|---|
| speedtest.net（Ookla） | 下り・上り・Pingを同時表示。サーバー位置を選べる |
| fast.com（Netflix） | 動画ストリーミング向け計測。「詳細を表示」で上りが出る |
| みんなのネット回線速度（みんそく） | 同じ回線・地域の他ユーザー実測値と比較できる |
最初の1回はspeedtest.netで「下り・上り・Ping」をまとめて把握、次に同じ回線・地域での平均値をみんそくで照合する、という順序が実態把握に役立ちます。
計測のコツは「3パターン取る」
1回の計測値だけで判断すると実態を見誤ります。Web会議の品質診断が目的なら、次の3パターンで計測してください。
- 有線LAN接続で計測 → 回線本来の上り速度を把握
- Wi-Fi接続で計測（実際にWeb会議をする部屋で） → 無線区間の劣化を把握
- 夜21時前後の混雑時間帯に計測 → 時間帯による落ち込みを把握
有線で30Mbps出るのにWi-Fiで5Mbpsなら無線環境が問題、有線でも夜だけ3Mbpsに落ちるならPPPoE混雑が問題、という切り分けができます。
詳しい原因切り分け方法は『Zoom・Teamsが固まる原因と上り回線改善』にまとめています。最新のスピードテスト仕様は各公式サイトで要確認です。